Accueil - l'etoile du granier
bienvenue au chalet bien-être

Et si vous preniez soin de vous ?

A chacun son chemin... A chacun son énergie... A chacun sa pratique....

" Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote,
tu n'auras pas à l'entendre crier "

Sagesse Tibétaine

L' Etoile du Granier,
un chalet bien-être . . .

Le Chalet de l’Etoile du Granier est un lieu de Vie, de rencontre, d’échange, de partage à travers 2 activités :

Gîte : D’une capacité d’accueil de 4 à 6 personnes et composé de 2 chambres, l’hébergement est adapté aux voyageurs, randonneurs ou personnes en stage Bien-Etre.

Activités Bien-Etre et locales  : Vous aurez la possibilité de participer aussi bien à des ateliers prévention de la santé qu’à des activités ludiques…

Les prestations

marche, paysage, afghane, foret, montagne, l'étoile du granier, nature, été, jardin, gîte, chalet, activités, atelier bien être
LE GÎTE
Que vous soyez en stage bien-être à l'Etoile du Granier, en randonnée ou en voyage, venez profiter d'un logement rénové pouvant accueillir de 4 à 6 personnes
yoga, relaxation, atelier bien être
Les ateliers
bien-être
Au sein de cet espace polyvalent, de nombreuses activités énergétiques vous sont proposées
marche, paysage, afghane, foret, montagne, l'étoile du granier, nature
Les marches
Dans l'espace extérieur verdoyant tout autour de l'Etoile du Granier, il est possible également de pratiquer la Marche en pleine conscience, ou de s'initier à la Marche Afghane
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Les activités locales
L'Etoile du Granier peut vous orienter vers des acteurs locaux afin d'embellir votre séjour en Chartreuse : randonnées, parapente, savonnerie, viticulture, arts et artisanat...

Qui suis-je ?

Ils ont donné leur avis . . .

Bilan du massage chi nei Tsang : Bienveillance, lieu et panorama magnifique, voici de bons ingrédients pour inviter son corps à voyager à travers le temps et les sens avec les massages proposés par Christelle. Un instant de bien-être (c’est toujours trop court 😉 ) pour permettre à l’énergie de circuler. Le cadre est clairement posé entre le massage de Christelle et mes attentes. Mon corps se dépose sur la table, emmitouflé sous une couverture et la musique douce. Plus qu’un massage, c’est un rituel de reconnexion à mes énergies éparses. La sensibilité des mains de Christelle, la lenteur de ses gestes et sa douceur m’ont révélée que mon corps a besoin d’être touché, massé (mon dernier massage remonte à bien loin) et elle débloque certaines tensions, mon ventre devient plus souple Ensuite, j’apprécie beaucoup ce qu’inspire Christelle : sa qualité de présence, douceur, son ouverture, son écoute et respect. Je me sens totalement en confiance entre ses mains. Petit plus : le feedback du massage Un beau moment de partage avant, pendant, après : Je reviendrai et je recommande !

Valérie D.

Atelier pilates réalisé avec Christelle lors du festival Be Fit. Christelle explique très bien les différentes postures, avec une grande bienveillance. Je recommande vivement !

Estelle D.

Pur moment de détente dans un lieu magnifique, en pleine nature au pied du Mont Granier, ce massage Tuina m'a apporté beaucoup de bien-être et une décontraction totale dans toute les parties du corps. A refaire avec grand plaisir.

Stephanie M.

le planning

  • INAUGURATION – INAUGURATION  – INAUGURATION :
    Dimanche 9 juin de 15h à 17h
    – Présentation du lieu, des activités collectives et individuelles
    – Goûter d’accueil offert
    – Inscription nécessaire.
  • Marche en pleine conscience au col du Granier :
    Dates à venir selon météo, suivi d’un goûter partagé tiré du sac.
    – Tarif 10€/personne. Inscription nécessaire. Vérifiez votre assurance personnelle, chacun marche sous sa propre responsabilité.
  • Atelier Cohérence Cardiaque :
    Les mercredis 5 et 28 juin de 19h à 20h
    – Découvrez les bienfaits d’une respiration efficace dans votre quotidien.
    – Tarif 10€/personne. Inscription nécessaire.
  • Atelier Cohérence Cardiaque, Pilates Santé et Qi Gong :
    Dimanche 23 juin de 10h à 15h
    – Découvrez les bienfaits d’une respiration efficace dans votre quotidien.
    – L’association de mouvements et de la respiration guidée pour se muscler en profondeur grâce au Pilates et au Qi Gong.
    – L’atelier sera suivi d’un repas partagé.
    – Tarif 40€/personne. Inscription nécessaire.
  • Fleurs de Bach,  Marche en pleine conscience, Cohérence Cardiaque. Atelier en 2 parties :
    Samedi 6 juillet et jeudi 8 août, de 10h à 17h, avec un repas partagé :
    – Présentation des Fleurs de Bach, utilisation et bienfaits sur les émotions.
    – Initiation à la marche en pleine conscience.
    – Pour une respiration efficace : Vous êtes plutôt 365 ou 121 ?
    – Tarif : 55€/atelier ou 100€/2 ateliers. Inscription nécessaire.
  • Atelier Yoga et Méditation :
    Jeudi 25 juillet, les vendredis 9 et 23 août de 9h30 à 16h30, avec un repas partagé.
    – Souffles, postures, intériorisation, visualisation vous apporteront Equilibre et Harmonie
     – 55€/personne. Inscription nécessaire.
  • Pilates Santé pour tous :
    Les mardis de 10h à 11h et les jeudis de 18h30 à 19h30, dès le 2 septembre :
    – Reprise en douceur avec la thématique « Le Dos »
    – Tarif 15€/personne au lieu de 17€/1h.
    – Possibilité de forfait. Inscription nécessaire.
  • Shiatsu, Chi Nei Tsang, séance individuelle sur réservation :
    Envie de vous faire du bien ? Envie de prendre du temps pour vous ? Envie de recevoir un soin énergétique en cabinet face aux Belledonne ?
    Le soin est fait avec une huile essentielle à choisir, le tout accompagné d’une musique vous aidant à vous évader.
    Voyage détente garanti et ré-énergisant garanti !
Intéressé (e) ? Contactez-nous au 07 69 27 78 85 ou contact@letoiledugranier.fr